{"id":343,"date":"2025-08-08T10:15:06","date_gmt":"2025-08-08T10:15:06","guid":{"rendered":"https:\/\/almacentercuneo.com\/?p=343"},"modified":"2026-04-09T13:44:38","modified_gmt":"2026-04-09T13:44:38","slug":"corso-di-ginnastica-posturale-a-castelletto-stura-prova-gratuita-l8-settembre-e-inizio-corsi-il-15-settembre-presso-almacenter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/almacentercuneo.com\/index.php\/2025\/08\/08\/corso-di-ginnastica-posturale-a-castelletto-stura-prova-gratuita-l8-settembre-e-inizio-corsi-il-15-settembre-presso-almacenter\/","title":{"rendered":"Nuovi corsi di benessere con Stefania Osenda presso Almacenter a Castelletto Stura"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Siamo felici di annunciare una nuova collaborazione con\u00a0<strong>Stefania Osenda<\/strong>, laureata in\u00a0<strong>Scienze Motorie e Sportive<\/strong> presso l\u2019Universit\u00e0 di Torino, che porter\u00e0 nella nostra sede un\u2019energia nuova dedicata al\u00a0<strong>benessere psicofisico<\/strong>\u00a0attraverso il movimento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>I corsi disponibili<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con Stefania potrai partecipare a diverse attivit\u00e0 pensate per migliorare forza, equilibrio e flessibilit\u00e0 in un clima accogliente e motivante:<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>&nbsp;Pilates&nbsp;<\/strong>&#8211; per migliorare postura, respirazione e consapevolezza corporea.<br>&nbsp;<strong>Orari:<\/strong>&nbsp;Luned\u00ec ore 15.15 \u2022 Mercoled\u00ec ore 8.45 \u2022 Gioved\u00ec ore 18.15<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<strong>Stretching<\/strong>&nbsp;&#8211; per ritrovare elasticit\u00e0 e sciogliere tensioni muscolari.<br>&nbsp;<strong>Orari:<\/strong>&nbsp;mercoled\u00ec ore 8.45 \u2022 gioved\u00ec ore 17.15<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tonificazione<\/strong>&nbsp;\u2013 esercizi mirati per rafforzare e modellare il corpo in modo armonico.<br><strong>Orari:<\/strong>&nbsp;gioved\u00ec ore 19.15<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<strong>Flyboard<\/strong>&nbsp;\u2013 un\u2019attivit\u00e0 dinamica e divertente che unisce equilibrio e coordinazione.<br>&nbsp;<strong>Orari:<\/strong>&nbsp;mercoled\u00ec ore 9.45 \u2022 gioved\u00ec ore 17.15 e 19.15<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Un approccio centrato sulla persona<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il metodo di Stefania mette al centro il&nbsp;<strong>benessere psicofisico<\/strong>&nbsp;di ogni partecipante. Ogni lezione \u00e8 studiata per valorizzare il corpo e la mente, curando l\u2019esecuzione dei movimenti e favorendo un rapporto positivo con s\u00e9 stessi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Che tu stia cercando un momento di relax, di rinforzo o di scoperta del tuo corpo, troverai nei suoi corsi un ambiente accogliente e motivante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siamo felici di annunciare una nuova collaborazione con\u00a0Stefania Osenda, laureata in\u00a0Scienze Motorie e Sportive presso l\u2019Universit\u00e0 di Torino, che porter\u00e0 nella nostra sede un\u2019energia nuova dedicata al\u00a0benessere psicofisico\u00a0attraverso il movimento. 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