Siamo felici di annunciare una nuova collaborazione con Stefania Osenda, laureata in Scienze Motorie e Sportive presso l’Università di Torino, che porterà nella nostra sede un’energia nuova dedicata al benessere psicofisico attraverso il movimento.
I corsi disponibili:
Con Stefania potrai partecipare a diverse attività pensate per migliorare forza, equilibrio e flessibilità in un clima accogliente e motivante:
Pilates – per migliorare postura, respirazione e consapevolezza corporea.
Orari: Lunedì ore 15.15 • Mercoledì ore 8.45 • Giovedì ore 18.15
Stretching – per ritrovare elasticità e sciogliere tensioni muscolari.
Orari: mercoledì ore 8.45 • giovedì ore 17.15
Tonificazione – esercizi mirati per rafforzare e modellare il corpo in modo armonico.
Orari: giovedì ore 19.15
Flyboard – un’attività dinamica e divertente che unisce equilibrio e coordinazione.
Orari: mercoledì ore 9.45 • giovedì ore 17.15 e 19.15
Un approccio centrato sulla persona
Il metodo di Stefania mette al centro il benessere psicofisico di ogni partecipante. Ogni lezione è studiata per valorizzare il corpo e la mente, curando l’esecuzione dei movimenti e favorendo un rapporto positivo con sé stessi.
Che tu stia cercando un momento di relax, di rinforzo o di scoperta del tuo corpo, troverai nei suoi corsi un ambiente accogliente e motivante.
